Tinerete la ” pahar „


Toate fructele si legumele  cu continut ridicat de apa sunt utile pentru eliminarea toxinelor .

Pentru doua pahare de suc avem nevoie de :

– 4 mere

– 1/2 telina

– 1 sfecla rosie

Curatati telina si sfecla , apoi le taiati cubulete.

Merele le spalati ( nu le curatam de coaja ) , apoi scoateti samburii si le taiati si pe ele cubulete.

Treceti toate ingredientele prin storcatorul de fructe , apoi serviti sucul in pahare fara picior .

Ornati cu feliute de mar.

Sa fiti sanatosi !!!

Suc de morcovi si mere


Atat merele cat si morcovii sunt plini de vitamine si minerale,dar si extrem de utili in combaterea toxinelor.

Pentru doua pahare de suc avem nevoie de :

– 6 morcovi

– 4 mere

Curatati morcovii si taiati-i bucati mai mici.Merele se spala si se  scot samburii ( nu le curatati de coaja ), apoi le taiati cubulete.

Treceti totul prin storcatorul de fructe si serviti intr-un pahar inalt.

Decorati cu felii de mar .

Sa fiti sanatosi  !!!!