Un „strop” de sanatate


O dieta cu multe fructe si legume ajuta la prevenirea si tartarea multor suferinte.

Morcovii si merele ajuta la reglarea tranzitului intestinal, iar varza detoxifica stomacul si ajuta la digestie !!!

Pentru doua pahare de suc avem nevoie de :

– 5 mere

– 4 morcovi

– 1/2 varza rosie ( dintr-o varza mai micuta )

Spalati merele , le curatati de samburi, apoi le taiati cubulete.

Morcovii se curata si se taie rondele , iar jumatatea de varza o taiem bucatele potrivite.

Treceti toate ingredientele prin storcatorul de fructe , apoi serviti in pahare inalte .

Decorati cu fasii de varza.

Sa fiti sanatosi !!!

7 gânduri despre “Un „strop” de sanatate

  1. eeeeeeeeeee,uite, eu prefer un pahar de suc natural, decat o bucata de muschiulet(asa ca Lumy)….
    fructele si legumele sunt surse de vitamine si minerale…

  2. si noi bem suc naturale , facute in casa , iar toamna si iarna prepar des din mere, morcov , sfleca rosie si portocale ,o bunatateeeeee……….incercati

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s